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Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz

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ab Februar 2023, jeden 1. Freitag im Monat von 11:30 bis 13:00

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Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Mediationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja (Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin) ihre Gelenke zu mobilisieren, sich zu Dehnen und damit die Flexibilität zu erhalten, Sie erlernen Entspannungstechniken, Atemübungen und vieles mehr.

Ab Februar 2023 in der kommunalen Begegnungsstätte im Nachbarschaftshaus im Ostseeviertel.

Weitere Informationen zu Tanja finden Sie unter: www.instagram.com/ku_thula_relax

Das Angebot ist kostenfrei.

Anschrift
Verein für aktive Vielfalt e.V., Ribnitzer Str. 1B, Berlin, Deutschland
Kontakt
Tina Messerschmidt

Tel.: 0152 - 22 55 16 63

Email: messerschmidt@rbo-inmitten.berlin

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